Klotedromen - ADD Deel 4
Drie weken terug ben ik naar aanleiding van het feit dat bij mij officieel ADD is vastgesteld, gestart met een serie columns over mijn bevindingen.
Voor de voorgaande columns: deel 1, deel 2 en deel 3.
Het is tamelijk ambitieus om na enkele maanden van vermoedens van ADD, enkele weken van zekerheid over ADD en vier weken medicatie voor ADD, een wetenschappelijk onderbouwd verhaal over ADD te schrijven. Zo ambitieus ben ik niet, dus dat pretendeer ik dan ook maar niet. Ik schrijf gewoon mijn eigen verhaal en dan ook alleen maar mijn zeer persoonlijke ervaringen. Over een jaar kan ik er goed een compleet andere kijk op hebben.
Na de vorige column heb ik door het gebruik van Ritalin een goede week gehad. Een rare maar goede week. Ik kon me op een taak concentreren. Ik kon die taak afwerken. En vervolgens kon ik mijn volgende taak uitkiezen en deze op dezelfde wijze afwerken.
Voor de meeste mensen is dat vrij normaal. Voor mij niet. Mijn ervaring was altijd dat ik precies wist wat en wanneer ik alles moest doen en dat ik wist dat ik de vaardigheid had om het allemaal uit te voeren. Maar achteraf moest ik tot de conclusie komen dat ik weer één of meer taken niet volledig had afgewerkt. En dat ruim veertig jaar lang. Vergelijk het met je leven lang middelmatig zijn geweest in wiskunde en dan ineens algoritmes doorhebben. Je schrikt je kapot!
Dat was in de laatste week ook wel het overheersende gevoel. Een gevoel van schrik en onwennigheid. Mede omdat mijn lijf af en toe nog best wel wat gejaagd voelde. Er heerst een stukje rust in mijn hoofd, dat ik nooit heb gekend of ervaren. Ik kan me voorstellen dat mensen dit kunnen ervaren als “niet zichzelf zijn”. Je raakt gewend aan je gebreken en ervaart het als een verlies als je die kwijtraakt. Het voelde ook voor mij een beetje als verlies. Ik dacht even dat ik al die gedachten, dromen en ideeën ging verliezen.
Maar dat was niet zo. De Ritalin slik ik helemaal gericht op mijn werk. Ik ben nog steeds mezelf. Alleen wel met als extra capaciteit dat ik mijn gedachten even op de rem kan gooien om gewoon dat werk te doen. En als ik wat later op de middag het laatste pilletje neem, ben ik ook prima in staat om thuis nog een stukje administratie te doen en de boel in huis aan kant te krijgen.
Het hoofd gaat wel door, maar het is geen last meer.
Als ik vervolgens aan een column begin. Of een stukje muziek in wil studeren. Technieken oefen op mijn ukulele. Als ik een nieuw nummer in mijn hoofd krijg en dit uit ga werken. Dan kan ik weer heerlijk een beroep doen op mijn creatieve vermogens, die ik helemaal mag toewijzen aan mijn persoonlijke ADD.
Je persoonlijke ADD. Ook wel iets waar ik over na heb gedacht. Iedereen zal het namelijk anders ervaren. Er zijn een aantal persoonlijkheidskenmerken die je bij de meeste mensen met ADD zult herkennen. Het blijven echter allemaal individuen met eigen levens, eigen omstandigheden en eigen persoonlijkheden. Het is dan maar de vraag of het altijd een last is of moet zijn.
Zelf zit ik in de omstandigheid dat ik vrijgezel ben en stevige schulden heb, die ik nog af moet betalen. Ik heb een veeleisende functie, die mij helpt om een verandering te brengen in die financiële omstandigheden. Het is voor mij dan ook zaak dat ik deze situatie nog een paar jaar vol kan houden. Als ik op dezelfde wijze door zou gaan, zou het me mijn baan kunnen kosten en kan ik die puinhoop uit mijn verleden nooit oplossen. Dan zou ADD een last zijn en de mede door ADD veroorzaakte problemen zouden alleen maar door blijven gaan.
Als ik mijn schulden heb weggewerkt, kan ik altijd nog kiezen voor een carrièreswitch. Maar nu zeker even niet.
Maar wat als je een enorm goede muzikant, acteur of schilder bent? Als je al je passie in je talenten kwijt kunt? Met een leuke partner, die het thuis een beetje op orde houdt. Die af en toe voor je op de rem gaat staan. Een manager die je zakelijke belangen behartigt.
Ik noem nu maar een extreem ander voorbeeld. Maar dan ben je toch in de heerlijke omstandigheid dat je vrijwel enkel van de voordelen van je “handicap” gebruik kunt maken.
Daarom wil ik medicatie beslist niet als het ultieme middel neerzetten. Het zal voor iedereen anders werken. Ik kan me zelfs voorstellen dat dezelfde persoon het in verschillende fasen van het leven anders zal ervaren.
Via via wat meer te weten gekomen over AD(H)D en ineens leek mijn hele leven, vanaf mijn jeugd, op zijn plaats te vallen
Ik heb sinds gisteren een verwijsbrief van de huisarts gekregen om me te laten testen op AD(H)D... Ergens hoop ik zo dat dat inderdaad de diagnose zal zijn. Niet omdat ik een labeltje wil, maar omdat ik daardoor een plek kan geven aan mijn 'onmogelijkheid' om een normaal, gestructureerd leven te leiden.
Het zou fijn zijn hoor die 'heerlijke omstandigheden', maar er bestaat geen wit zonder zwart.
Te veel nastreven van die utopie, of die utopie voor realiteit aanzien is een goede kans dat je weer in de problemen raakt.
Daar komt dan misschien nog bij dat als alles op rolletjes loopt, je alles kan doen wat je wil, er dan geen uitdaging meer is, dan wandel je een depressie in.
MCB radio 747KHz Middengolf
Wel een beetje herkenbaar. Ik heb ook vaak moeite te beginnen met iets. Wel is het zo dat als ik eenmaal be n begonnen dat de rest vanzelp loopt. Maak het wel af. alleen me ertoe aanzetten ermee te beginnen is erg lastig.
Het is ook maar een beetje wat je zelf als normaal en gestructureerd wilt zien. Maar als een aantal zaken je altijd problemen bezorgen, kun je ze maar het beste aanpakken.
Maar als je soms zaken beter voor elkaar krijgt met een beetje hulp, is het best verstandig om die hulp te aanvaarden. Zo heb ik besloten om mijn grootste valkuil, mijn administratie en het betalen van rekeningen buiten mezelf te leggen.
Je hebt trouwens wel gelijk. Van perfect en makkelijk zou ik zeer ongelukkig worden. Daarom heb ik naast mijn meer dan full time job, ook nog eens tuk of wat vrijwillige deeltijdbezigheden. Saai wordt het met mijn niet snel
Tja. De ukulele. Ik had het hele weekend al gespeeld. Geen tijd meer voor een nieuwe. Maar ... op verzoekjes ga ik altijd wel in
Zo lang je maar niet busy blijft om dat je je niet rot wil voelen, gedoseerd rot voelen moet helaas af en toe.
MCB radio 747KHz Middengolf
Ik verdien ruim voldoende centen om in mijn levensonderhoud te voorzien en dan nog leuke dingen te doen maar achterstallige administratie komt altijd weer om de hoek kijken om me terug bij af te zetten.
In eerste instantie heeft zij de bemiddeling met schuldeisers verzorgt, maar vervolgens betaalt zij ook alle rekeningen en houdt ze standaard zaken als de gemeentebelastingen e.d. in de gaten. Mijn salaris komt binnen op een rekening die we speciaal voor dit doel hebben opgezet en waarvoor ik haar heb gemachtigd. Op mijn reguliere rekening stort zij vervolgens wekelijks een bedrag, waar ik van leef.
Dit klinkt in eerste instantie een beetje eng, maar het geeft vooral veel rust. Mijn enige zorg is nog hoe ik van dat weekgeld rond kom. Omdat ik schulden af heb te lossen is dat nu maar een beetje maar later wordt dat gewoon aangepast. En in overleg wordt er dan ook netjes gespaard.
Zo'n dienst is natuurlijk niet gratis. Maar met die paar tientjes per maand, voorkom ik dat ik zelf de boel verwaarloos en het me weer op een domme manier heel veel geld kost.
Eens googlen of ze ook dit soort handige mensen in Duitsland hebben.
Bedankt!
Toen ik nog in Nederland woonde ben ik een aantal keer naar de gemeente gegaan en naar schuldhulp maar die konden niets voor me doen zolang ik nog niet diep in de schulden zat en er procedures tegen me liepen. Ondanks dat ik aangaf dat ik dat graag wilde voorkomen nu ik alles nog min of meer onder controle had werd me simpelweg de deur gewezen.
"Kom maar terug als je in de goot ligt" mentaliteit.
Anyway, genoeg over mij. Wil wel nogmaals benadrukken dat het prettig is om te horen dat het je voor de wind lijkt te gaan en een juiste en verstandige manier hebt gevonden om met je medicatie om te gaan zonder dat je daarvoor je ziel en karakter moet opgeven.
Sterkte, veel plezier en veel wijsheid toegewenst
MCB radio 747KHz Middengolf
Maar dat neemt niet weg dat ik nog veel ongelukkiger wordt, als ik kies voor een makkelijk en voortkabbelend leventje. Op de een of andere manier hoort de drukte en de dynamiek wel echt bij mij. En zoals ik het nu zie, deels ook bij ADD.
En deze serie vind ik heel goed, ik lees het met veel aandacht.
Oh ja geldproblemen is bij veel ADHD-ers een bekend verschijnsel. We zjin vaak verslavingsgevoelig en impulsief. Dus ook impulsieve kopers dus ja heel herkenbaar.
Overigens bestaat er ook kortwerkende medicijnen zoals medikinet IR, dus die moet je dan ook om de 4 uur innemen, hier zijn dan weer die telefoons van tegenwoordig handig voor. Alarm instellen en klaar ben je.
Ik begin vandaag weer met de Concerta, paar jaar niet geslikt, maar ik merk dat de chaos in mijn kop weer te groot word. Nadeel van de medicatie voor mij is dat ik het idee heb dat ik minder creatief ben/word. Juist door die chaos in je kop kom je tot de meest wilde ideeen, de medicatie onderdrukt dit dan een beetje.
ADHD mag weer medicatie niet merk ik uit mijn omgeving. Neem wat minder kleurstoffen, het komt door alle vooruitgang, geen melkproducten enz enz.
Onze dochter heeft ook medicatie en hoe vaak je dat wel niet hoort. Uit ervaring weet ik dat het helpt. Ik heb het aan mijn dochter als volgt uitgelegd. Je hersenen zijn een lange draad, soms is die draad helemaal in de knoop, de medicijnen helpen om er weer een mooi bolletje van te maken.
Succes ermee en minstens paar weken proberen hoor, dan merk je echt goed het resultaat
Chop Suey was de eerste cover waarmee ik veel aandacht kreeg op YouTube. Dat motiveerde natuurlijk enorm om door te gaan met de ukulele.
Daarnaast plaats ik bewust de video's onder deze serie. De rode draad die ik steeds weer zie als ik ervaringen met ADD lees en hoor is creativiteit. Als iemand met ADD daar de focus op weet te leggen, zie je steeds hele mooie dingen gebeuren.
Zelf had ik drie jaar terug voor het eerst een ukulele in mijn handen. Ik noem mezelf zeker niet de beste, maar ik mag me inmiddels wel tot de betere spelers in Nederland rekenen. Dit was en is zo'n bezigheid waar ik mijn zogenaamde hyperfocus op kon leggen, waardoor ik snel enorme resultaten wist te bereiken.
De filmpjes zijn eigenlijk een tegenhanger voor alle moeilijkheden rond ADD.
Dat is ook wel typisch voor mensen die pas later ontdekken dat ze ADD of ADHD hebben. Je vondt een verklaring voor veel dingend ie mis zijn gegaan, maar je ontdekt ook de oplossingen die je onbewust al had bedacht.
Om te kunnen reageren moet je zijn ingelogd op FOK.nl. Als je nog geen account hebt kun je gratis een FOK!account aanmaken