Betere sperma? Eet nootjes!
Noten zijn goed voor de noten! Of nou ja, goed voor de inhoud van de noten. Van de noten die in bezit zijn van de mannelijke medemens dus: het eten van twee handjes noten per dag kan de kwaliteit van sperma namelijk aanzienlijk verbeteren, zo blijkt uit een Spaans onderzoek.
Eén groep mannen bleef hun normale dieet volgen, de andere groep at daarnaast dagelijks zestig gram noten. Na veertien weken werd een vergelijkend onderzoek gedaan en wat bleek? De noteneters produceerden 14 procent meer zaadcellen, die ook nog eens beweeglijker, iets groter én sneller waren.
Onderzoeker Nicholas Macklon noemt de cijfers significant en zegt dat noten waarschijnlijk een positieve bijdrage leveren. Toch is de invloed van alleen de noten niet heel groot: ook andere factoren hebben uiteraard invloed op je spermakwaliteit.
