FOK!
FOK!


Laatste items
Laatste items
Toon berichten uit deze thema's





Toon berichten van deze types







Actieve items
Actieve items


Forum
Forum


▼ Advertentie door Refinery89
Archief
Artikelen van woensdag 29 januari 2025

BlueSky tikt 30 miljoen users aan

Steeds meer organisaties stappen over naar Bluesky als primaire platform voor sociale media. De teller staat nu op ruim 30 miljoen gebruikers en krijgt er per seconde 2,6 user bij.

Het Europese Medicijn Agentschap maakte gisteren bekend te stoppen met X,  en in plaats daarvan Bluesky te gaan gebruiken, waarmee opnieuw een organisatie van belang van X vertrekt.

Eerder gingen de Duitse ministeries van Defensie en Buitenlandse zaken over naar Bluesky, net als diverse universiteiten en voetbalclubs zoals St Pauli en Werder Bremen. Ook veel kranten die niet in handen zijn van de techbros of Murdoch zoals The Guardian maar ook het Nederlandse Dagblad van het Noorden zijn van X vertrokken.

BMW UK heeft besloten de aanwezigheid op X na Elon Musk's 'vermeende hitlergroet' ook terug te schroeven.

Sinds de verkiezingsoverwinning van Trump heeft Bluesky miljoenen gebruikers erbij gekregen, maar is nog veel kleiner dan zijn rivalen.

Uiteraard zijn er ook organisaties die op beide platformen actief zijn, zoals BG3 maker Larian Studios. Een berichtje schrijven en dat op meerdere platformen posten maakt dat bericht tenslotte niet ineens links of rechts.

Bluesky tikt 30 miljoen users aan (@ Bluesky on 290125)
Bluesky tikt 30 miljoen users aan (@ Bluesky on 290125)

Rallyseizoen afgetrapt, Ogier pakt tiende zege in Monte Carlo

Voor de liefhebber keren we nog even terug naar het weekeinde en wel naar Monte Carlo. Daar werd het wereldkampioenschap rallyrijden voor dit jaar geopend, uiteraard met de beroemde Rallye Monte Carlo, nog ouder dan de Grand Prix aldaar.

Negenvoudig Monte Carlo-winnaar Sebastien Ogier begon met navigator Vincent Landais uitstekend, maar een foutje in de derde proef, waarbij ze nét op de weg bleven, kostte het duo de leiding. Elfyn Evans nam die positie over, gevolgd door Thierry Neuville, maar voor de Belgische wereldkampioen ging het in proef zes fout: met navigator Martijn Wydaeghe schatte hij een bocht verkeerd in. De Belg schoot door en het linkerachterwiel van zijn Hyundai i20 gaf de geest.

Ott Tänak kende ook een angstig moment en kwam met een halve auto over de meet, maar wonderbaarlijk genoeg verloor hij niet veel tijd. Ogier pakte ondertussen de leiding terug en sloot de vrijdag af met 12,6 seconden voorsprong op Toyota-teamgenoot Evans en diens navigator Scott Martin. De naar Hyundai overgestapte Adrien Fourmaux stond met navigator Alexandre Coria op 14,2 seconden en dat zou ook de strijd om het podium worden.

Ogier breidde zijn voorsprong op zaterdag uit naar 20,3 seconden op Evans, die de hele dag duelleerde met Fourmaux in de strijd om plek twee. Op de zondag, gekenmerkt door spekgladde wegen, ging Tänak zelfs voorbij Fourmaux naar de derde plek, maar de Fransman sloeg in de voorlaatste proef terug. Op de afsluitende Col du Turini hield Ogier het hoofd koel: hij pakte zijn tiende overwinning in zijn thuisrace, Evans werd tweede, Fourmaux sloot keurig af als derde.

Op deze plek staat externe inhoud die niet van FOK! afkomstig is. Het tonen van deze inhoud kan ertoe leiden dat de externe partij (waar de inhoud vandaan komt) cookies op jouw computer of device zet. Hiervoor moet je eerst expliciet toestemming geven.
Ik begrijp het. Toon deze inhoud; ik accepteer externe cookies.

BBB-stemmerss hebben minder vertrouwen in partijleider Caroline van der Plas

Waar BBB eerder garen spon bij het stikstofdebat, lijkt het nu juist een struikelblok te worden. In de peilingen zijn drie van de zeven zetels inmiddels verloren gegaan en de resterende kiezers worden de afgelopen maanden steeds minder zeker van hun keuze. Ook het vertrouwen in Van der Plas neemt af.

Net als vorige maand staat BBB op vier zetels in de peilingen van EenVandaag en Verian. Tijdens de verkiezingen behaalde Caroline van der Plas' partij er zeven.

In november was nog driekwart (73%) van de BBB-kiezers zeker van hun keuze. Vorige maand was dit gedaald naar 57% en nu is slechts de helft (52%) van de mensen die op de BBB willen stemmen, overtuigd van hun keus.

Sommigen van hen hadden meer verwacht en gehoopt van hun partij in het kabinet. Drie maanden geleden wilden veel kiezers de partij nog extra tijd geven, maar die tijd lijkt nu steeds meer op te raken.

Daadkracht
Uit een onderzoek onder meer dan 1000 leden van het Opiniepanel die bij de verkiezingen op BBB hebben gestemd, blijkt dat slechts vier op de tien BBB-stemmers zonder aarzeling zeggen dat de partij voldoende daadkracht toont in dit kabinet. Een even grote groep vindt van niet.

Deze kiezers hadden gehoopt dat het stikstofdoel voor 2030 het afgelopen half jaar van tafel was gegaan, of dat de partij juist voortvarend met de plannen van het vorige kabinet aan de slag was gegaan.

Vertrouwen in Caroline Van der Plas neemt af
Aanvankelijk betrof de onvrede van BBB-kiezers vooral Landbouwminister Femke Wiersma. Bij de start van het kabinet had driekwart van de BBB-kiezers vertrouwen in haar, maar dat is nu gedaald naar 61%. Inmiddels richt de kritiek zich ook op partijleider Caroline van der Plas. Vier maanden geleden, tijdens Prinsjesdag, had 94% van de BBB-stemmers nog vertrouwen in haar, maar dat is nu teruggelopen naar driekwart (74%).

Volgens sommige kiezers focust Van der Plas zich te veel op boeren en te weinig op burgers. Ze wordt ook bekritiseerd omdat ze haar verkiezingsbeloften niet nakomt. "Ze herhaalt steeds hetzelfde verhaal over geen vermindering van vee en geen gedwongen uitkoop," zegt een BBB-kiezer. "Ze moet focussen op oplossingen en niet vervallen in verkiezingsslogans."

Op deze plek staat externe inhoud die niet van FOK! afkomstig is. Het tonen van deze inhoud kan ertoe leiden dat de externe partij (waar de inhoud vandaan komt) cookies op jouw computer of device zet. Hiervoor moet je eerst expliciet toestemming geven.
Ik begrijp het. Toon deze inhoud; ik accepteer externe cookies.

Trump heeft beet: 'leider beruchte Venezolaanse bende opgepakt bij razzia in New York'

Een gewelddadige leider van de Tren de Aragua-bende, die gezocht werd voor huisvredebreuk onder bedreiging en geweld in verschillende woningen in Aurora, Colorado, is gearresteerd tijdens een grote inval voor zonsopgang in New York City.

Anderson Zambrano-Pacheco, 25, werd opgepakt als onderdeel van de eerste grote immigratierazzia's onder de regering-Trump in de Big Apple. De arrestatie vond plaats in een flatgebouw aan Ogden Avenue in The Bronx, nabij  een basisschool. Zambrano-Pacheco, had een arrestatiebevel tegen zich voor tal van aanklachten, waaronder ontvoering, inbraak en bedreiging.

De aanhouding werd bekend nadat de nieuwe minister van Binnenlandse Veiligheid, Kristi Noem, beelden deelde van een man die geboeid uit het flatgebouw werd geleid. Noem beschreef hem als een "criminele vreemdeling verdacht van ontvoering, aanranding en inbraak".

Buren in het gebouw zagen hoe agenten van ICE de deur met een koevoet openbraken en daarna Zambrano-Pacheco wegsleepten. "Toen ze hem naar buiten brachten, had hij boeien om zijn polsen en voeten. Hij was razend. Het was een vreemde gewaarwording," zei een buurvrouw. De arrestatie maakt deel uit van de beloofde immigratierazzia's van Trump in New York City. Het is nog niet duidelijk wanneer Zambrano-Pacheco naar de Big Apple is afgereisd.

De arrestatie is een succes voor ICE die zich richten op illegalen en vanuit het buitenland operende criminele netwerken. Ambtenaren benadrukten dat de samenwerking tussen verschillende overheidsinstanties cruciaal was voor het opsporen en inrekenen van Zambrano-Pacheco.

Op deze plek staat externe inhoud die niet van FOK! afkomstig is. Het tonen van deze inhoud kan ertoe leiden dat de externe partij (waar de inhoud vandaan komt) cookies op jouw computer of device zet. Hiervoor moet je eerst expliciet toestemming geven.
Ik begrijp het. Toon deze inhoud; ik accepteer externe cookies.
Op deze plek staat externe inhoud die niet van FOK! afkomstig is. Het tonen van deze inhoud kan ertoe leiden dat de externe partij (waar de inhoud vandaan komt) cookies op jouw computer of device zet. Hiervoor moet je eerst expliciet toestemming geven.
Ik begrijp het. Toon deze inhoud; ik accepteer externe cookies.

JA21 en VVD willen taakstrafverbod bij geweld tegen hulpverleners

Wie geweld pleegt tegen een politieagent, ambulancebroeder of OV-medewerker, moet een celstraf krijgen en niet wegkomen met een taakstraf. Dat is de kern van het initiatiefwetsvoorstel dat Joost Eerdmans (JA21) en Dilan Yesilgoz (VVD) deze week hebben ingediend. 

Het wetsvoorstel breidt het huidige taakstrafverbod voor ernstige geweldsmisdrijven uit naar álle vormen van fysiek geweld tegen personen met een publieke taak. Het gaat daarbij niet alleen om agenten, brandweer- en ambulancepersoneel, maar iedereen die in de openbare ruimte geüniformeerd staat voor onze veiligheid.

Meer geweld tegen hulpverleners
Eerdmans wijst op een alarmerende trend: “Het groeiende geweld tegen hulpverleners en publieke dienstverleners is een teken dat het respect voor gezag in Nederland afbrokkelt.” aldus Eerdmans. Yesilgoz vult aan: “Geweld tegen hulpverleners is onbestaanbaar en accepteren we niet. Ik vecht er al jaren voor dat wie denkt dit in zijn hoofd te kunnen halen, altijd de cel in gaat.”

Tijdens de afgelopen jaarwisseling werden 224 politiemensen en 44 brandweerlieden en ambulancepersoneel slachtoffer van fysiek geweld. Vooral onder ambulancepersoneel en brandweerlieden is het aantal incidenten fors gestegen ten opzichte van de afgelopen jaren. “Het is onacceptabel dat mensen die zich inzetten voor onze veiligheid, keer op keer slachtoffer worden van agressie”, aldus Eerdmans.

Geen taakstraffen meer, maar celstraffen
Het voorstel is niet nieuw: de VVD probeerde het eerder in te voeren, maar de Eerste Kamer hield het toen tegen. Nu beide Kamers een nieuwe samenstelling hebben, zien Eerdmans en Yesilgoz wél kans op een meerderheid. “Wie een hulpverlener aanvalt, moet weten dat daar een celstraf op staat”, zegt Eerdmans. “Het wordt tijd om het gezag in Nederland herstellen en te laten zien dat de politiek vierkant achter onze hulpverleners staat.”

Dilan Yesilgoz: “Als minister liep ik met mijn wetsvoorstel tegen een muur aan, dus ga ik er nu samen met JA21 mee door. Net zo lang tot dit is geregeld en het geweld tegen hulpverleners stopt.”

Eerdmans en Yesilgoz hopen op een snelle behandeling in beide Kamers zodat de wet in kan gaan vóór de volgende jaarwisseling.

Duits onderzoek: mannen overschatten hun bijdrage aan huishoudelijke taken

Volgens een onderzoek beoordelen mannen en vrouwen hun mate van betrokkenheid bij huishoudelijk werk verschillend. Dat blijkt uit een representatief onderzoek onder circa 1.600 mensen dat het Instituut voor Werk en Kwalificatie in opdracht van de Bertelsmann Stichting uitvoerde.

68 procent van de mannelijke respondenten geeft aan dat beide partners hier samen of grotendeels samen verantwoordelijk voor zijn. Van de ondervraagde vrouwen zegt slechts 44 procent dat de taken gelijk verdeeld zijn.

De studie stelt dat de directe vergelijking van hun eigen tijdsbesteding suggereert dat de beoordeling van vrouwen dichter bij de werkelijkheid ligt.

Zelfs bij paren waarin beiden het gemeenschappelijkheidsbeginsel bevestigden, schatten mannen dat zij ongeveer vier uur minder per week in huishoudelijk werk investeerden dan vrouwen. Bij de zorg voor de kinderen bedroeg het verschil gemiddeld tien uur.

Man aan het werk (@Freepik)
Man aan het werk (@Freepik)

Estland wil 'tol' op Oostzee heffen voor bescherming Baltische zeekabels

Na herhaalde schade aan onderwaterkabels in de Oostzee heeft Estland een doorvoervergoeding voorgesteld voor het gebruik van de wateren.

Zoals de Estse minister van Defensie Pevkur uitlegde, is het doel om bevrachters en zeevracht-rederijen te laten delen in de kosten van de bescherming van de kabels op de zeebodem. Zonder een transitvergoeding zouden de kosten uiteindelijk worden doorberekend aan de consumenten via hogere belastingen of elektriciteits- en telecommunicatiekosten. De kabels in de Oostzee worden als bijzonder kwetsbaar beschouwd vanwege het intensieve verkeer op de randzee met dagelijks zo'n 4.000 schepen.

Schepen van de zogenaamde Russische schaduwvloot worden als verdachte gezien van de recente schades. Als reactie daarop kondigde de NAVO aan dat zij haar militaire aanwezigheid in het maritieme gebied zou vergroten.

Containerschip (@  tawatchai07 on Freepik)
Containerschip (@ tawatchai07 on Freepik)

Douane ontdekt 1,5 miljard onbelaste sigaretten, tien arrestaties

Internationale douane-onderzoekers hebben een smokkelbende ontdekt die naar verluidt in de afgelopen jaren ongeveer 1,5 miljard onbelaste en accijnsvrije sigaretten de Europese Unie heeft binnengebracht.

Volgens het douaneonderzoeksbureau van Hannover zijn bij invallen in Duitsland, Nederland en België tien verdachten gearresteerd. Daarnaast werden 15 huiszoekingen gedaan. Naast de sigaretten namen de ambtenaren ook ongeveer 50 ton onbelaste tabak voor waterpijpen in beslag.

Volgens informatie brachten de smokkelaars de goederen vanuit Iran en Turkije in overzeese containers naar de EU met behulp van vervalste documenten. De misgelopen belasting bedraagt bijna 550 miljoen euro.

Baldur's Gate 3 patch brengt eindelijk split-screen naar Series S

Een langverwachte patch voor Baldur's Gate 3 is eindelijk onderweg voor alle platforms. De patch biedt een hoop vernieuwingen, zoals cross-play, 12 nieuwe subclasses en nieuwe camera features.

Maar de opvallendste verbetering is de toevoeging van split-screen co-op voor Xbox Series S. Al in de aanloop naar de launch van Baldur's Gate 3 in 2023 werd aangegeven dat Larian Studios moeite had om dit werkend te krijgen op de minder sterke Xbox-console, maar dat moet nu eindelijk opgelost zijn met de nieuwe patch.

De befaamde 'Patch 8' zit eerst nog in een stress-test fase, waarvoor invites zijn gestuurd naar mensen die zich hebben opgegeven. De cross-play, waarmee de game samen gespeeld kan worden over alle verschillende platforms (PS5, Xbox Series X|S, Windows en MacOS), is ook beschikbaar in de test. Wanneer de patch live is voor iedereen is nog niet bekend.

Laatste deelnemer Hitler's Olympische Spelen overleden

Zwemster Iris Cummings is afgelopen week overleden, zo heeft haar familie bekendgemaakt. De Amerikaanse bereikte de leeftijd van 104 jaar en was voor zover bekend de allerlaatste overlevende deelnemer van de Olympische Spelen in Berlijn in 1936, ook wel bekend als de Spelen van Adolf Hitler.

Cummings plaatste zich in 1936 via de Amerikaanse trials voor de Spelen, maar was in de aanloop naar het evenement vooral druk met het verzamelen van geld om überhaupt de reis naar Berlijn te kunnen maken. Dat lukte, maar het bleef bij één optreden: ze werd vierde in haar serie op de 200 meter schoolslag. Drie jaar later leek ze weer op weg om zich voor de Spelen te plaatsen, maar nadat duidelijk werd dat Tokyo 1940 vermoedelijk niet door zou gaan hield ze het voor gezien.

Cummings maakte na haar zwemloopbaan de overstap naar een training voor piloten, die ze succesvol afrondde. Tot het eind van 1944 diende ze in de Tweede Wereldoorlog bij de Women Airforce Service Pilots, na de oorlog ging ze onder meer aan de slag als vlieginstructeur en deed ze mee aan wedstrijden.

De schoolslag ging er in 1936 overigens nog wel iets anders aan toe, zo was bijvoorbeeld ook de vlinderslag daarin toegestaan:

Op deze plek staat externe inhoud die niet van FOK! afkomstig is. Het tonen van deze inhoud kan ertoe leiden dat de externe partij (waar de inhoud vandaan komt) cookies op jouw computer of device zet. Hiervoor moet je eerst expliciet toestemming geven.
Ik begrijp het. Toon deze inhoud; ik accepteer externe cookies.

FOK! Wat een weer: Typisch Hollands

winterbanner

Goeiemorgen FOK!

De ochtend begint grijs en nat, vooral in het noordoosten waar af en toe wat regen valt. Maar geen paniek: in de loop van de ochtend krijgt de zon her en der toch nog even de kans om door te breken. De wind waait uit het zuidwesten en is niet overdreven sterk, al kan het aan de kust en op het IJsselmeer best doorwaaien met een stevige bries van windkracht 5 à 6.

Vanmiddag wordt het een mix van wolken en opklaringen, met de meeste zon voor de gelukkigen in het zuidwesten. Maar laat je niet misleiden door die zonnige momentjes, want her en der kunnen wat lichte buitjes vallen. De temperatuur tikt een bescheiden 8 graden aan, wat voor begin februari prima te doen is. De zuidwestenwind blijft matig waaien, met wat extra pit aan de kust en op het IJsselmeer.

Vanavond lijkt het eerst even rustig te blijven, maar schijn bedriegt. Vanuit het zuiden komt er geleidelijk regen binnendrijven, vooral later op de avond. De wind stelt niet veel voor, al is er in het Waddengebied nog een stevigere westenwind te voelen.

In de nacht trekt de regen verder over de zuidelijke helft van het land, terwijl het in het noorden grotendeels droog blijft. Misschien dat de kustbewoners nog een verdwaalde bui op hun dak krijgen, maar verder gebeurt er weinig spectaculairs. De temperatuur zakt naar een graad of 5 en de wind houdt zich rustig, al blijft er aan de kust een matige noordwestenwind staan.

Kortom: een beetje zon, een beetje regen, een beetje wind—het is weer zo’n dag waarop je alles kunt verwachten. Niks extreem, maar wel typisch Hollands.

Een foto inzenden? Dat kan hier!
Jouw foto of filmpje bij het weerbericht? Deze is te mailen via weer@fok.nl of up te loaden via ons fotoforum. Vermeld bij de foto waar deze ongeveer is gemaakt.

Meepraten over het weer? Dat kan op ons weerforum waar de atmosfeer op ontploffen staat:
WKN - De atmosfeer staat op ontploffen.
Of uiteraard in de reacties onder het weerbericht.

Hoe een massage lichaam en geest ondersteunt

Iedereen heeft weleens behoefte aan ontspanning. Een massage is dan een goede manier om te kunnen ontspannen. Zo zijn er verschillende soorten massages, waarbij bepaalde fysieke klachten kunnen worden verholpen of je even helemaal tot rust komt. Vooral tegenwoordig, waarin er steeds meer van ons gevraagd en ook verwacht lijkt te worden, is het belangrijk om af en toe even voor jezelf te kiezen. Je regelmatig laten masseren verhelpt niet alleen lichamelijke klachten, maar helpt je ook mentaal fitter te voelen. We laten je zien hoe een massage zowel fysiek als mentaal werkt met praktische voorbeelden.

Wat gebeurt er met je lichaam tijdens een massage?

Tijdens een massage gebeurt er van alles in je lichaam. Je spieren ontspannen zich en dat voel je dan vaak ook direct. De eerste keer is het misschien even wennen, maar wanneer je je helemaal overgeeft, is dit echt heerlijk. Door de druk en bewegingen van de masseur wordt de doorbloeding gestimuleerd. Hierdoor krijgen spieren meer zuurstof en worden afvalstoffen sneller afgevoerd. Het resultaat? Minder spierpijn en een gevoel van verlichting. Een bijkomend voordeel is dat ook je hartslag en bloeddruk dalen tijdens en na de massage. Dit is vooral fijn voor de mensen die even willen ontspannen, bijvoorbeeld naar een drukke periode op het werk. Tijdens het masseren maakt je lichaam endorfines aan, ook wel het ‘gelukshormoon’ genoemd. Het voordeel is dat je je dus niet alleen fysiek een stuk beter voelt, maar ook mentaal sterker en fitter.

De mentale voordelen van een massage

Massages bieden niet alleen voordelen voor je lichaam, maar ook voor je geest. Ze helpen stress en angst te verminderen, verbeteren je humeur en bevorderen een betere slaap. Bovendien dragen ze bij aan een gevoel van welzijn en emotionele balans. Door de ontspanning die een massage teweegbrengt, kun je mentaal helderder en meer gefocust zijn. Als je vaak last hebt van stress of mentale vermoeidheid, kan een massage een waardevolle manier zijn om je geestelijke gezondheid te ondersteunen en te versterken. Spreekt dit alles je aan en ben je op zoek naar een fijne massage in Amsterdam, dan ben je bij Five City Spa aan het juiste adres! Ook kun je bij één van de locaties in Utrecht, Laren, of Haarlem terecht.

Zelfzorg en balans

Helaas merken we nog regelmatig dat veel mensen een massage als een vorm van luxe zien. Zonde, want dat is het absoluut niet! Zelfzorg is namelijk enorm belangrijk en daar hoort een massage op zijn tijd dus ook bij. Vooral in een tijd waarin er privé en ook zakelijk steeds meer van ons gevraagd wordt, is het belangrijk om af en toe ook even aan onszelf te denken. Twijfel je of vind je het spannend? Dan kun je de eerste keer ook kiezen voor een ontspannende duo massage met je partner of misschien een goede vriend of vriendin, zodat het wat vertrouwd voelt voor je.

Verschillende soorten massages

Massages zijn er in verschillende vormen. De meest bekende is de ontspanningsmassage, maar ook deze is er in verschillende varianten. Stel dat je alleen last hebt van je nek, rug of schouders, dan kun je ook kiezen voor een massage waarbij alleen deze delen worden behandeld. Ben je zwanger en wil je even heerlijk ontspannen? Kies dan voor een zwangerschapsmassage. Om je een idee te geven wat de verschillen zijn, hebben we de meest gekozen massages voor je uitgelicht.

Ontspanningsmassage

Voel je je vaak gespannen door werk of thuis? Dan is een full body ontspanningsmassage de perfecte massage om even tot rust te komen. Stress kan op lange termijn namelijk een negatieve weerslag hebben op je lichaam. Belangrijk is uiteraard wel om het probleem bij de bron aan te pakken, maar een ontspanningsmassage op zijn tijd kan zeker geen kwaad. Tijdens een ontspanningsmassage wordt je hele lichaam behandeld met een speciale techniek, waarbij de je niet alleen wordt gemasseerd met handen, maar ook met de ellebogen en onderarmen. Dit zorgt er namelijk voor dat de masseur goed bij de diepere spierspanning kan komen. Deze massage is ideaal voor mensen die even aan de drukte willen ontsnappen en even willen genieten van wat ‘me time’.

Intensieve massage

Het kan zijn dat je niet voldoende hebt aan alleen een ontspanningsmassage. We zien regelmatig dat mensen bijvoorbeeld specifieke klachten hebben of vermoeide spieren na intensief sporten. In dat geval is een intensieve massage een effectieve manier om de klachten te verhelpen. Tijdens deze massage ligt de focus namelijk vooral op het gedeelte waar jij de klachten hebt. Dit kunnen de schouders, rug of nek zijn, maar denk ook aan de benen of een bepaald gedeelte van je armen of voeten.

Zwangerschapsmassage

Wanneer je zwanger bent komt er een hele hoop op je af. Niet alleen fysiek gebeurt er het nodige met je, ook mentaal is dit het geval. Je zit vol met hormonen, dus af en toe even wat tijd voor jezelf is helemaal zo gek nog niet. Hoe fijn is het dan om te kiezen voor een zwangerschapsmassage? Zo hoef je even aan niets of niemand te denken en kun je helemaal tot rust komen. Het grote voordeel is dat je tijdens deze massage lekker op je buik mag liggen. Dit kan op een speciale zwangerschapstafel. Hoe fijn is dat? Tijdens je zwangerschap kun je namelijk last krijgen van allerlei ongemakken. Rugpijn, pijnlijke schouders of een stijve nek. Dit wordt tijdens deze massage allemaal behandeld voor je. Mocht je ergens specifiek last van hebben? Dan kan dit extra worden behandeld. Wat goed is om te weten, is dat de technieken die worden gebruikt tijdens de zwangerschapsmassage, niet zo intensief zijn als tijdens een ontspanningsmassage.

Kies voor een massage die bij je past

Heb je het gevoel dat je nek of schouders helemaal vast zitten? Dan is het goed om deze eens te laten losmasseren. Belangrijk is alleen wel dat je weet wat de oorzaak is van deze klachten en kiest voor een massage die hierbij past. Stel dat je medische klachten hebt, dan zal een masseur je altijd adviseren om eerst naar je (huis)arts te gaan. Mocht dit niet het geval zijn, dan denkt de masseur graag met je mee over welke behandeling het beste bij je klachten past en zal dan ook helpen bij het verhelpen ervan. Dit doen ze niet alleen door je te masseren, maar ook om te kijken naar de oorzaak van de klachten, zoals bijvoorbeeld een verkeerde houding.

massage

Hoe het Chinese DeepSeek voor paniek zorgt in Silicon Valley

Toen ChatGPT de wereld van kunstmatige intelligentie (AI) veroverde, kwam de onvermijdelijke vraag naar boven: betekende dit problemen voor China, de grootste technologische rivaal van Amerika? Twee jaar later heeft een nieuw AI-model uit China die vraag omgedraaid: kan de VS Chinese innovatie stoppen?Duidelijk is dat DeepSeek beter presteert dan ChatGPT en 10 X minder stroom verbruikt om te functioneren. 

Beijing leek te klungelen met het antwoord op ChatGPT, dat niet beschikbaar is in China.Washington had vertrouwen in zijn voorsprong en wilde dat zo houden. De regering-Biden voerde de beperkingen in die de export van geavanceerde chips en technologie naar China verboden.

Daardoor heeft de lancering van DeepSeek de tech-giganten in Silicon Valley en de rest van de wereld versteld doen staan. De Amerikaanse president Donald Trump zei maandag dat de technologie van de Chinese startup DeepSeek een stimulans zou moeten zijn voor Amerikaanse bedrijven. "De release van DeepSeek, AI van een Chinees bedrijf zou een wake-upcall moeten zijn voor onze industrieën dat we ons moeten focussen op de concurrentie om te winnen", zei Trump in Florida.

De lancering van DeepSeek's nieuwste AI-modellen, waarvan het bedrijf zegt dat ze gelijkwaardig of beter zijn dan toonaangevende modellen in de Verenigde Staten voor een fractie van de kosten, dreigt de technologische wereldorde te verstoren. Het bedrijf heeft de aandacht getrokken in wereldwijde AI-kringen nadat het vorige maand in een paper schreef dat de training van DeepSeek-V3 minder dan $ 6 miljoen US aan rekenkracht van Nvidia H800-chips vereiste.

Hoe heeft een relatief onbekend bedrijf, waarvan de oprichter op Chinese sociale media wordt geprezen als een 'AI-held', dit voor elkaar gekregen?

De uitdaging
Toen de VS de grootste chipfabrikanten ter wereld, zoals Nvidia, verbood om geavanceerde technologie aan China te verkopen, was dat een enorme tegenslag. Deze chips zijn essentieel voor het bouwen van krachtige AI-modellen die allerlei menselijke taken kunnen uitvoeren, van het beantwoorden van eenvoudige vragen tot het oplossen van complexe wiskundige problemen.

De oprichter van DeepSeek, Liang Wenfeng, beschreef het verbod op chips als hun "grootste uitdaging" in interviews met lokale media. Lang vóór het verbod had DeepSeek al een "aanzienlijke voorraad" Nvidia A100-chips verzameld. Geschat wordt dat het er 10.000 tot 50.000 waren, aldus de MIT Technology Review.

Leidende AI-modellen in het Westen gebruiken naar schatting 16.000 gespecialiseerde chips. Maar DeepSeek zegt dat het zijn AI-model heeft getraind met behulp van 2.000 van dergelijke chips en duizenden chips van lagere kwaliteit - wat zijn product aanzienlijk goedkoper maakt.

Sommigen, waaronder de Amerikaanse techmiljardair Elon Musk, hebben deze bewering in twijfel getrokken. Volgens hen kan het bedrijf niet bekendmaken hoeveel geavanceerde chips het daadwerkelijk heeft gebruikt. 

Volgens deskundigen bracht het verbod van Washington zowel uitdagingen als kansen met zich mee voor de Chinese AI-industrie. Volgens Marina Zhang, universitair hoofddocent aan de Technische Universiteit van Sydney, heeft het "Chinese bedrijven als DeepSeek gedwongen te innoveren" zodat ze meer konden doen met minder. Het is al lang de ambitie van president Xi Jinping om van China een technologische supermacht te maken. De beperkingen die Washington oplegde, waren dan ook een uitdaging die Beijing aanging.

Volgens Gregory C. Allen, AI-expert bij het Center for Strategic and International Studies, was de lancering van het nieuwe model van DeepSeek op 20 januari, toen Donald Trump werd beëdigd als president van de VS, een bewuste keuze.

De Chinese overheid heeft de afgelopen jaren AI-talent gestimuleerd door middel van beurzen en onderzoekssubsidies en door het bevorderen van  partnerschappen tussen universiteiten en de industrie. Volgens Zhang hebben het National Engineering Laboratory for Deep Learning en andere door de staat gesteunde initiatieven geholpen bij de opleiding van duizenden AI-specialisten. En China had genoeg slimme ingenieurs om te rekruteren.

Het talent
Neem bijvoorbeeld het team van DeepSeek. Volgens Chinese media bestaat het team uit minder dan 140 mensen, waarvan de meesten op internet met trots worden omschreven als 'lokaal talent' van Chinese elite-universiteiten. Westerse waarnemers hebben de opkomst van "een nieuwe generatie ondernemers gemist, die fundamenteel onderzoek en technologische vooruitgang op de lange termijn belangrijker vinden dan snelle winst", aldus Zhang.

De beste universiteiten in China creëren een "snelgroeiende pool van AI-talenten", waarbij zelfs managers vaak jonger zijn dan 35.

"Ze zijn opgegroeid in de tijd van de snelle technologische opkomst van China en zijn daarom zeer gemotiveerd door de drang naar zelfredzaamheid op het gebied van innovatie", voegt ze toe.

Deepseek's oprichter Liang Wenfeng is een voorbeeld hiervan - de 40-jarige studeerde AI aan de prestigieuze Zhejiang University. In een artikel op de tech outlet 36Kr zeggen mensen die hem kennen dat hij "meer een nerd is dan een baas".

Chinese media beschrijven hem als een "technische idealist" - Wnfeng staat erop DeepSeek als een open-sourceplatform te behouden. In tegenstelling tot grotere Chinese technologiebedrijven gaf DeepSeek prioriteit aan onderzoek, waardoor er meer kon worden geëxperimenteerd, aldus experts en mensen die bij het bedrijf werkten.

De VS heeft nog steeds een groot voordeel, zoals, in de woorden van Allen, "hun enorme hoeveelheid computerbronnen". Bovendien is het onduidelijk hoe DeepSeek geavanceerde chips kan blijven gebruiken om het model te blijven verbeteren.

Maar voorlopig geniet DeepSeek nog volop van de populariteit, aangezien de meeste mensen in China er tot dit weekend ook nog nooit van hadden gehoord.

Op deze plek staat externe inhoud die niet van FOK! afkomstig is. Het tonen van deze inhoud kan ertoe leiden dat de externe partij (waar de inhoud vandaan komt) cookies op jouw computer of device zet. Hiervoor moet je eerst expliciet toestemming geven.
Ik begrijp het. Toon deze inhoud; ik accepteer externe cookies.

DeepSeek bedreigt ChatGPT (@ GlobalNews on YouTube 270125)
DeepSeek bedreigt ChatGPT (@ GlobalNews on YouTube 270125)

Op deze plek staat externe inhoud die niet van FOK! afkomstig is. Het tonen van deze inhoud kan ertoe leiden dat de externe partij (waar de inhoud vandaan komt) cookies op jouw computer of device zet. Hiervoor moet je eerst expliciet toestemming geven.
Ik begrijp het. Toon deze inhoud; ik accepteer externe cookies.

Kabinet gaat aan de slag met nieuw arbeidsongeschiktheidsstelsel

Het kabinet gaat aan de slag met het verbeteren en vereenvoudigen van het arbeidsongeschiktheidsstelsel. Op de korte termijn wil het kabinet maatregelen nemen om het stelsel te verbeteren en te vereenvoudigen. Het kabinet kijkt daarvoor naar ideeën uit variant 1 van het advies van de Onafhankelijke Commissie Toekomst Arbeidsongeschiktheidsstelsel (Octas). Het kabinet schetst daarnaast een beeld voor de lange termijn, waarbij een aantal ideeën uit de andere varianten verder wordt verkend en uitgewerkt.

Vakbonden, werkgevers, uitvoerders en de mensen om wie het gaat worden zowel bij de verbeteringen voor de korte termijn, als de lange termijn betrokken. Dat schrijft minister Eddy van Hijum van Sociale Zaken en Werkgelegenheid in een brief aan de Tweede Kamer.

Minister Eddy van Hijum: “Ik wil een sociale zekerheid die werkt voor mensen. Dat is nu te vaak niet het geval. Er is de afgelopen jaren een stelsel gebouwd dat alleen voor experts te begrijpen is, maar voor zowel de uitvoerders als de mensen die ervan afhankelijk zijn ondoorgrondelijk is. Dat moet anders en beter. Het stelsel moet een stuk eenvoudiger. Maar vereenvoudigen is niet makkelijk, er zijn geen simpele oplossingen. Maar we moeten hier werk van maken, zodat mensen zich gehoord voelen, uitvoerders hun werk kunnen doen en het stelsel menselijker wordt.”

De minister sluit zich aan bij het oordeel van de Algemene Rekenkamer dat de huidige wet Werk en Inkomen naar Arbeidsvermogen (WIA) onuitvoerbaar is geworden. Onlangs bleek er ook sprake te zijn van ernstige fouten bij het toekennen van deze uitkering. Ook pakt het huidige stelsel te vaak oneerlijk uit. Zo komen mensen die minder dan 35% arbeidsongeschikt zijn vaak niet meer aan het werk en zorgen terugvorderingen voor veel onzekerheid over het inkomen. De doelstelling dat het stelsel ervoor zou zorgen dat veel mensen volledig of gedeeltelijk blijven werken wordt niet gehaald.

Minister van Hijum denkt er bijvoorbeeld aan om de WIA sterk te vereenvoudigen door het aantal regelingen binnen de wet te verkleinen en meer te kijken naar wat mensen feitelijk nog kunnen verdienen. Daarnaast blijft het kabinet inzetten op een een regeling voor zelfstandigen en wordt gekeken naar oplossingen voor de doelgroep die in het huidige stelsel geen recht heeft op een WIA uitkering vanwege een laag arbeidsongeschiktheidspercentage (de zogenaamde 35-minners), maar ook niet meer aan het werk komt. De brief bevat een uitwerking van de diverse maatregelen en een nadere inschatting van de kosten per maatregel.

Kamer vraagt om strengere maatregelen bij wetsovertredingen demonstranten

De Tweede Kamer heeft dinsdagmiddag meerdere moties aangenomen die het mogelijk moeten maken om strenger in te grijpen bij demonstraties. De Kamer wil onder meer camera's met gezichtsherkenning ophangen en specifiek het blokkeren van infrastructuur verbieden. Justitieminister David van Weel moet nu uitzoeken in hoeverre de voorstellen haalbaar zijn. Zo meldt AT5. 

Met de gewenste maatregelen wil een meerderheid van de Kamer ervoor zorgen dat demonstranten sneller gestraft kunnen worden bij wetsovertredingen. Een deel van de moties gaat over het beter identificeren van de demonstranten, andere moties hebben als doel de activisten sneller te beboeten.

Over de moties werd vanmiddag in de Tweede Kamer gestemd, nadat kamerleden hierover vorige week al over in debat waren gegaan. In het debat ging het veel over demonstraties die het afgelopen jaar in Amsterdam plaatsvonden, zoals de acties op de UvA, het blokkeren van de A10 en de pro-Palestinademonstraties in november op de Dam.

Tijdens het debat klonk er bij veel partijen al een wens om strenger tegen demonstranten op te treden. "Mensen die die regels willens en wetens elke keer doelbewust omzeilen, die gaan we niet meer beschermen onder het demonstratierecht." Zei VVD-Kamerlid Ingrid Michon-Derkzen, die zelf drie moties indiende vorige week in EenVandaag. 

Blokkeren
Een van die moties gaat over het apart strafbaar stellen van het blokkeren van vitale infrastructuur, bijvoorbeeld het blokkeren van de A10, zoalsExtinction Rebellion afgelopen zaterdag opnieuw probeerde. 

Met een andere motie wil Michon-Derkzen ervoor zorgen dat er een mobiel identificatieproces komt, zodat de politie kan zien wie er aan een demonstratie meedoet. Beide moties zijn in de Tweede Kamer aangenomen.

Gezichtsherkenning
Ook een motie van Derk Boswijk (CDA), die wil dat er bij demonstraties camera's met gezichtsherkenning geïnstalleerd kunnen worden, haalde een meerderheid in de Kamer. Een motie van Joost Eerdmans (JA21) voor een zogenoemde wasstraat om demonstranten gemakkelijker te kunnen beboeten werd ook aangenomen.

Eerdmans diende ook een motie in die de ANBI-status van Extinction Rebellion in moet trekken. Ook die motie werd met een kleine meerderheid aangenomen. Een ANBI-status is een fiscale status waarmee maatschappelijke organisaties belastingvoordeel kunnen krijgen.

Minister
Of de moties ook uitgewerkt worden, moet nog blijken. Daar gaat minister David van Weel (Justitie en Veiligheid) zich nu over buigen. Politiekenners en juridische experts stelden eerder al bij AT5 dat wetswijzigingen die het demonstratierecht kunnen inperken,niet zomaar ingevoerd kunnen worden omdat het recht om te demonstreren in de grondwet is vastgelegd.

Van Weel ging eerder deze maand al in op een aangenomen motie die het demonstreren van gezichtsbedekkende kleding moet verbieden. De minister wil daar niet volledig in meegaan, omdat mensen die tegen een dictatoriaal regime demonstreren een goede reden kunnen hebben om dat anoniem te doen.

Wel lijkt het kabinet bereid om het demonstratierecht dat nu in Nederland geldt op een aantal punten aan te passen. Dit kabinet gaat scherper onderscheid maken tussen vreedzame demonstraties en ordeverstorende acties, schreef Van Weel al op 10 januari in een brief aan de kamer.

Poetin wijst vredesonderhandelingen met Zelensky af, 'geen legitieme president'

President Trump wil de oorlog in Oekraïne snel beëindigen. Kremlin-leider Poetin verklaart bereid te zijn een dialoog aan te gaan, maar hij zegt dat de Oekraïense president Zelensky geen gelijkwaardige partner is voor mogelijke vredesbesprekingen. En hij ontkent volledig de soevereiniteit van Oekraïne.

De Russische president Vladimir Poetin heeft zijn bereidheid uitgesproken om vredesonderhandelingen met Oekraïne te voeren, maar heeft directe gesprekken met de Oekraïense leider Zelensky afgewezen. “Als hij wil deelnemen aan de onderhandelingen, zal ik andere mensen aan de onderhandelingen laten deelnemen”, zei Poetin in een interview met de Russische staatstelevisie. 

De Oekraïense president is ‘illegaal’ aan de macht omdat zijn ambtstermijn afliep tijdens het instellen van de staat van beleg, aldus Poetin. Hij beschuldigde Kiev ervan niet te willen onderhandelen. “Op dit moment zien we een dergelijke bereidheid niet”, zei Poetin. Hoewel de ambtstermijn van Zelensky is verstreken, kunnen er geen verkiezingen worden gehouden zolang de staat van beleg in Oekraïne van kracht is.

"Je kunt onderhandelen met wie je maar wilt, maar vanwege zijn onwettigheid heeft hij (Zelensky) niet het recht om iets te ondertekenen”, zei Poetin in een tv-interview. Hij ontkende ook de soevereiniteit van Oekraïne op grond van het feit dat het conflict in Oekraïne snel zou eindigen zonder westerse steun voor Kiev. “Ze zullen het geen maand overleven als ze geen geld en geen munitie meer krijgen”, zei Poetin over Oekraïne en voegde eraan toe: “Het zou allemaal voorbij zijn binnen anderhalf tot of twee maanden.”

De inauguratie van de Amerikaanse president Donald Trump heeft de druk op beide partijen vergroot om een uitweg te vinden uit de oorlog die bijna drie jaar aan de gang is. Trump heeft verklaard dat het zijn doel is om de gevechten snel te beëindigen. Tot nu toe zijn er echter geen tekenen van op handen zijnde onderhandelingen.

Het Kremlin zei maandag te wachten op contact uit Washington na de aankondiging van een mogelijke ontmoeting tussen Poetin en Trump. Oekraïne zei deel te willen nemen aan deze gesprekken en beschuldigde Poetin ervan Trump te willen ‘manipuleren’.

Poetin heeft de legitimiteit van Zelensky vorig jaar al in twijfel getrokken nadat de eerste ambtstermijn op 20 mei afliep. Oekraïense advocaten wijzen er echter op dat de uitbreiding van de bevoegdheden van president Zelensky inderdaad onder andere wetten valt – zowel de staat van beleg als het in functie zijn van President Zelensky worden internationaal erkend – ook omdat nieuwe verkiezingen in Oekraïne momenteel niet haalbaar zijn als gevolg van de bezetting van grote gebieden door Rusland. 

Celstraf voor man die elf mensen per trailer smokkelde

De rechtbank Oost-Brabant heeft een 29-jarige man veroordeeld tot een gevangenisstraf. Hij maakte zich schuldig aan mensensmokkel door elf mensen via een trailer te vervoeren.

Op een industriegebied in Eindhoven zag een beveiliger in februari 2024 hoe er 's nachts zes personen een vrachtwagentrailer binnenstapten en twee mannen de trailer afsloten. Toen de politie ter plaatse kwam, renden de twee mannen weg. Een van de twee was de verdachte. Na een achtervolging werd hij aangehouden. In de trailer zaten elf mensen met de Koerdische of Vietnamese nationaliteit.

De bedoeling was om de elf mensen in een trailer via Nederland naar Groot-Brittannië te vervoeren. Volgens de rechtbank maakte de verdachte zich daarmee schuldig aan mensensmokkel. Door mensensmokkel wordt allereerst het overheidsbeleid rondom de bestrijding van illegaal verblijf en illegale toegang tot Nederland en andere landen doorkruist, maar er wordt ook bijgedragen aan het in stand houden van een illegaal circuit. Dit soort feiten leidt gemakkelijk tot vormen van uitbuiting en misbruik van kwetsbare personen.

De verdachte hield geen rekening met de schadelijke gevolgen en was slechts uit op financieel gewin. Hij had een uiterst ongeloofwaardige verklaring en neemt op geen enkele manier verantwoordelijkheid. Bovendien blijkt dat hij hardleers is. De verdachte is namelijk al eerder voor een soortgelijk delict veroordeeld. Deze veroordeling en de voorwaardelijke straf die boven zijn hoofd hangt, had voor hem een signaal moeten zijn. Toch maakte de verdachte zich weer schuldig aan mensensmokkel. Dat rekent de rechtbank hem zwaar aan. 

Gevangenisstraf
Bij het opleggen van de straf kijkt de rechtbank naar oriëntatiepunten die binnen de rechtspraak zijn ontwikkeld. Deze oriëntatiepunten dienen als een vertrekpunt bij het bepalen van de hoogte van de straf. Bij mensensmokkel van elf personen geldt een gevangenisstraf voor 33 maanden als uitgangspunt. Kijkend naar de omstandigheden zoals hierboven geschetst, waaronder de minderjarigheid van een aantal van de gesmokkelde personen, ziet de rechtbank aanleiding om in deze situatie hiervan af te wijken.

De rechtbank legt een gevangenisstraf op voor de duur van 40 maanden. De officier van justitie eiste daarnaast om een geldboete van 22.000 euro op te leggen omdat de verdachte een fors financieel gewin moet hebben gehad bij de mensensmokkel. Dat hij handelde met een financieel motief staat buiten kijf, maar de gesmokkelde personen hebben juist verklaard dat zij eerder nog niets hebben betaald. De rechtbank ziet mede daarom geen reden om een geldboete op te leggen.

Random Pics van de Dag #1510

Elke dag (nou ja, zoveel mogelijk) een dosis plaatjes en memes. Random.

Grappig, mooi, bizar, interessant of compleet WTF?!?! Alles kun je hier tegenkomen.

En weet je een onderschrift bij een bepaalde foto? Zet het in de comments (die staan op de laatste pagina!)

Doen plaatjes het niet? Schakel dan je adblocker uit. Liever toch bannervrij FOK!ken? Neem een premium account en steun FOK!

Laatste reviews en specials
special
Random Pics van de Dag #1558
special
Random Pics van de Dag #1557
special
VrijMiBabes #254 (not very sfw!)
review
Atomfall
special
Random Pics van de Dag #1556
special
Random Pics van de Dag #1555
©FOK.nl e.a.