Forum Weblog Zoek Actieve Items Nieuws Columns Reviews Previews Specials Archief

'Zo word je 100 jaar'

Jippie

Meer en meer mensen worden 100 jaar oud, of nóg ouder. In deze video gaat NOSop3 op zoek naar het geheim van de eeuwelingen! Er zijn namelijk vijf plekken op de wereld waar aanzienlijk meer mensen ouder dan 100 worden dan in de rest van de wereld: Blue Zones.

Help ons; deel dit item als je het leuk vond

Iets te linkdumpen? Leuk stukje geschreven? Geef het door in de submit!

Vind jij de leukste video's of de grappigste plaatjes? Heb je een talent voor luchtigheid of vaak iets bijzonders te melden? Kom bloggen!

Font-grootte:
Normaal
Kleiner

regelhoogte :
Normaal
Kleiner

25 reacties

dinsdag 21 juni 2022, 18:27 uur #1

Vatta

Waarom zou je 100 willen worden

dinsdag 21 juni 2022, 18:34 uur #2

Junglebeast

quote:
Op dinsdag 21 juni 2022 @ 18:27 schreef Vatta het volgende:
Waarom zou je 100 willen worden

Hah dan kan Rutte en zijn opvolgers van de VVD ons nog langer uitzuigen. Nee dank je wel.

Op dinsdag 27 augustus 2013 15:07 schreef KomtTijd... het volgende:
"ik zoek een autootje om boodschappen mee te doen in het dorp, is een bugatti veyron snel genoeg?"

dinsdag 21 juni 2022, 18:38 uur #3

thedeedster

IWAB: Ik Weet Alles Beter...

Opvallend; je hebt er geen D66 stemmers.

Als mijn post niet duidelijk is, moet je misschien even je sarcasmeradar aanzetten.

dinsdag 21 juni 2022, 18:51 uur #4

Stukhout

quote:
Op dinsdag 21 juni 2022 @ 18:27 schreef Vatta het volgende:
Waarom zou je 100 willen worden

Mijn pa is 89 en gaat nog 2x in de week naar de sportschool (volgens mij lekkere wijven kijken) grapje hij sport echt en heeft nog 20% belang in ons bedrijf. Kortom hij is een druk baasje.
Ps. mijn ma is 85.

dinsdag 21 juni 2022, 19:01 uur #5

Class

Volgens mij is stress de early killer, de mensen die ik persoonlijk (jaja n=0) rustig heb zien leven werden allemaal oud en omgekeerd.

-edit- Zie comments hierboven, 50% vd mensjes moet schijnbaar gelijk de politiek betrekken bij een longevity post, waar de fuck maak je je druk om

[ Bericht gewijzigd door Class op dinsdag 21 juni 2022 @ 19:08 ]

dinsdag 21 juni 2022, 19:07 uur #6

DaKKiE1984

quote:
Op dinsdag 21 juni 2022 @ 18:51 schreef Stukhout het volgende:

[..]

Mijn pa is 89 en gaat nog 2x in de week naar de sportschool (volgens mij lekkere wijven kijken) grapje hij sport echt en heeft nog 20% belang in ons bedrijf. Kortom hij is een druk baasje.
Ps. mijn ma is 85.

Dat is echt stokoud zeg, stukhout. Maar respect hoor, valt toch vaak op dat mensen die actief blijven, ook vaak hogere leeftijden bereiken.

dinsdag 21 juni 2022, 19:19 uur #7

thedeedster

IWAB: Ik Weet Alles Beter...

quote:
Op dinsdag 21 juni 2022 @ 19:01 schreef Class het volgende:
Volgens mij is stress de early killer, de mensen die ik persoonlijk (jaja n=0) rustig heb zien leven werden allemaal oud en omgekeerd.

-edit- Zie comments hierboven, 50% vd mensjes moet schijnbaar gelijk de politiek betrekken bij een longevity post, waar de fuck maak je je druk om

Als je nooit zeikt, dan raakt je blaas vol.

Als mijn post niet duidelijk is, moet je misschien even je sarcasmeradar aanzetten.

dinsdag 21 juni 2022, 20:02 uur #8

Mr.Anderson83

There is no spoon.

quote:
Op dinsdag 21 juni 2022 @ 18:34 schreef Junglebeast het volgende:

[..]

Hah dan kan Rutte en zijn opvolgers van de VVD ons nog langer uitzuigen. Nee dank je wel.

Na je 67ste zuig jij toch zwaar aan de AOW-tiet en als je het een beetje redelijk hebt gedaan een pensioenfonds? Of zie ik dat verkeerd?

"You take the blue pill and the story ends. You wake in your bed and believe whatever you want to believe. You take the red pill, you stay in Wonderland and I show you how deep the rabbit-hole goes..."

dinsdag 21 juni 2022, 20:02 uur #9

Eet-Geen-Dieren

Logisch:

People Who Live in Blue Zones Eat a Diet Full of Whole Plant Foods

One thing common to Blue Zones is that those who live there primarily eat a 95% plant-based diet.

Although most groups are not strict vegetarians, they only tend to eat meat around five times per month (7, 8).

A number of studies, including one in over half a million people, have shown that avoiding meat can significantly reduce the risk of death from heart disease, cancer and a number of other different causes (9, 10).

Instead, diets in the Blue Zones are typically rich in the following:

Vegetables: They're a great source of fiber and many different vitamins and minerals. Eating more than five servings of fruits and vegetables a day can significantly reduce your risk of heart disease, cancer and death (11).

Legumes: Legumes include beans, peas, lentils and chickpeas, and they are all rich in fiber and protein. A number of studies have shown that eating legumes is associated with lower mortality (12, 13, 14).

Whole grains: Whole grains are also rich in fiber. A high intake of whole grains can reduce blood pressure and is associated with reduced colorectal cancer and death from heart disease (15, 16, 17).

Nuts: Nuts are great sources of fiber, protein and polyunsaturated and monounsaturated fats. Combined with a healthy diet, they're associated with reduced mortality and may even help reverse metabolic syndrome (18, 19, 20).

https://happyearthpeople.(...)e-longer-rest-world/

Isaac Bashevis Singer : `In relatie tot dieren zijn alle mensen nazi's ; voor de dieren is het een eeuwig Treblinka`.

dinsdag 21 juni 2022, 20:04 uur #10

Mr.Anderson83

There is no spoon.

quote:
Op dinsdag 21 juni 2022 @ 20:02 schreef Eet-Geen-Dieren het volgende:
Logisch:

People Who Live in Blue Zones Eat a Diet Full of Whole Plant Foods

One thing common to Blue Zones is that those who live there primarily eat a 95% plant-based diet.

Although most groups are not strict vegetarians, they only tend to eat meat around five times per month (7, 8).

A number of studies, including one in over half a million people, have shown that avoiding meat can significantly reduce the risk of death from heart disease, cancer and a number of other different causes (9, 10).

Instead, diets in the Blue Zones are typically rich in the following:

Vegetables: They're a great source of fiber and many different vitamins and minerals. Eating more than five servings of fruits and vegetables a day can significantly reduce your risk of heart disease, cancer and death (11).

Legumes: Legumes include beans, peas, lentils and chickpeas, and they are all rich in fiber and protein. A number of studies have shown that eating legumes is associated with lower mortality (12, 13, 14).

Whole grains: Whole grains are also rich in fiber. A high intake of whole grains can reduce blood pressure and is associated with reduced colorectal cancer and death from heart disease (15, 16, 17).

Nuts: Nuts are great sources of fiber, protein and polyunsaturated and monounsaturated fats. Combined with a healthy diet, they're associated with reduced mortality and may even help reverse metabolic syndrome (18, 19, 20).

https://happyearthpeople.(...)e-longer-rest-world/

Speciaal voor jou gooi ik straks een lekkere grote biefstuk in de koekenpan!

Mmmmmmmmmmm

dinsdag 21 juni 2022, 20:12 uur #11

Process153

Everything goes downhill ...

quote:
Op dinsdag 21 juni 2022 @ 20:04 schreef Mr.Anderson83 het volgende:

[..]

Speciaal voor jou gooi ik straks een lekkere grote biefstuk in de koekenpan!
Mmmmmmmmmmm

Hier een lekkere kip op de grill

Gister in de wei , vandaag in de pan

What man created , man can destroy<br />Bring to light that day of joy

dinsdag 21 juni 2022, 20:18 uur #12

The_vice

alweer 'n idee?

Sinds Ivo Niehe daar is geweest lust ik die blue zones niet meer.

Hendrik de Heette heette Hendrik de Heette omdat zijn vader ook Hendrik heette.
-vandaag was 't ook mooi-
Excel; zet het eens in een pivot table

dinsdag 21 juni 2022, 20:19 uur #13

dikkeder

quote:
Op dinsdag 21 juni 2022 @ 20:02 schreef Eet-Geen-Dieren het volgende:
Logisch:

People Who Live in Blue Zones Eat a Diet Full of Whole Plant Foods

One thing common to Blue Zones is that those who live there primarily eat a 95% plant-based diet.

Although most groups are not strict vegetarians, they only tend to eat meat around five times per month (7, 8).

A number of studies, including one in over half a million people, have shown that avoiding meat can significantly reduce the risk of death from heart disease, cancer and a number of other different causes (9, 10).

Instead, diets in the Blue Zones are typically rich in the following:

Vegetables: They're a great source of fiber and many different vitamins and minerals. Eating more than five servings of fruits and vegetables a day can significantly reduce your risk of heart disease, cancer and death (11).

Legumes: Legumes include beans, peas, lentils and chickpeas, and they are all rich in fiber and protein. A number of studies have shown that eating legumes is associated with lower mortality (12, 13, 14).

Whole grains: Whole grains are also rich in fiber. A high intake of whole grains can reduce blood pressure and is associated with reduced colorectal cancer and death from heart disease (15, 16, 17).

Nuts: Nuts are great sources of fiber, protein and polyunsaturated and monounsaturated fats. Combined with a healthy diet, they're associated with reduced mortality and may even help reverse metabolic syndrome (18, 19, 20).

https://happyearthpeople.(...)e-longer-rest-world/

Bron 8:

quote:
The identification of a hot spot of exceptional longevity, the Longevity Blue Zone (LBZ), in the mountain population of Sardinia has aroused considerable interest toward its traditional food as one of the potential causal factors. This preliminary study on the traditional Sardinian diet has been supported by the literature available, which has been carefully reviewed and compared. Up to a short time ago, the LBZ population depended mostly upon livestock rearing, and consumption of animal-derived foods was relatively higher than in the rest of the island. The nutrition transition (NT) in urbanized and lowland areas began in the mid-1950s, fueled by economic development, whereas in the LBZ it started later owing to prolonged resistance to change by a society organized around a rather efficient pastoral economy. Even nowadays a large proportion of the population in this area still follows the traditional diet based on cereal-derived foods and dairy products. The LBZ cohorts comprising individuals who were of a mature age when NT began may have benefited both from the high-quality, albeit rather monotonous, traditional diet to which they had been exposed most of their life and from the transitional diet, which introduced positive changes such as more variety, increased consumption of fruits and vegetables and moderate meat intake. It could be speculated that these changes may have brought substantial health benefits to this particular aging group, which was in need of nutrient-rich food at this specific time in life, thereby resulting in a decreased mortality risk and, in turn, life-span extension.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25369832/

Edit: en de claim dat ze slechts vijf keer per maand vlees eten gaat over de periode 1850 - 1950:

quote:
On the basis of reports from the mid-19th to mid-20th century, meat consumption by the rural population rarely exceeded 2-4 servings per month

https://sci-hub.se/10.1038/ejcn.2014.230

[ Bericht gewijzigd door dikkeder op dinsdag 21 juni 2022 @ 20:31 ]

dinsdag 21 juni 2022, 20:30 uur #14

Junglebeast

quote:
Op dinsdag 21 juni 2022 @ 20:02 schreef Mr.Anderson83 het volgende:

[..]

Na je 67ste zuig jij toch zwaar aan de AOW-tiet en als je het een beetje redelijk hebt gedaan een pensioenfonds? Of zie ik dat verkeerd?

Als ik er dan nog ben ja. Voor hoelang daarna weet ik niet.

Op dinsdag 27 augustus 2013 15:07 schreef KomtTijd... het volgende:
"ik zoek een autootje om boodschappen mee te doen in het dorp, is een bugatti veyron snel genoeg?"

woensdag 22 juni 2022, 02:00 uur #15

Kortak

The Devil's Advocate

quote:
Op dinsdag 21 juni 2022 @ 18:27 schreef Vatta het volgende:
Waarom zou je 100 willen worden

wacht maar als je 80 bent.

You can't defeat the Devil if you deny his existence

woensdag 22 juni 2022, 02:04 uur #16

Kortak

The Devil's Advocate

quote:
Op dinsdag 21 juni 2022 @ 20:02 schreef Eet-Geen-Dieren het volgende:
Logisch:

People Who Live in Blue Zones Eat a Diet Full of Whole Plant Foods

One thing common to Blue Zones is that those who live there primarily eat a 95% plant-based diet.

Although most groups are not strict vegetarians, they only tend to eat meat around five times per month (7, 8).

A number of studies, including one in over half a million people, have shown that avoiding meat can significantly reduce the risk of death from heart disease, cancer and a number of other different causes (9, 10).

Instead, diets in the Blue Zones are typically rich in the following:

Vegetables: They're a great source of fiber and many different vitamins and minerals. Eating more than five servings of fruits and vegetables a day can significantly reduce your risk of heart disease, cancer and death (11).

Legumes: Legumes include beans, peas, lentils and chickpeas, and they are all rich in fiber and protein. A number of studies have shown that eating legumes is associated with lower mortality (12, 13, 14).

Whole grains: Whole grains are also rich in fiber. A high intake of whole grains can reduce blood pressure and is associated with reduced colorectal cancer and death from heart disease (15, 16, 17).

Nuts: Nuts are great sources of fiber, protein and polyunsaturated and monounsaturated fats. Combined with a healthy diet, they're associated with reduced mortality and may even help reverse metabolic syndrome (18, 19, 20).

https://happyearthpeople.(...)e-longer-rest-world/

Ik gooi vanaf weer een lekkere kipfilet in de pan.

Eet gevogelte en vis. Eet wat minder rood vlees maar eet het wel. Iedere dag.

You can't defeat the Devil if you deny his existence

woensdag 22 juni 2022, 07:28 uur #17

wdawn

quote:
Op woensdag 22 juni 2022 @ 02:04 schreef Kortak het volgende:

[..]

Ik gooi vanaf weer een lekkere kipfilet in de pan.

Eet gevogelte en vis. Eet wat minder rood vlees maar eet het wel. Iedere dag.

Wat ze hier vooral bij iedere alinea aangeven zijn , vezels en eiwitten. De meeste mensen krijgen te weinig vezels binnen. Vezels zitten inderdaad vooral in planten, maar dat betekend alleen dat we iets meer groen moeten eten, niet dat we vlees moeten laten liggen.

woensdag 22 juni 2022, 07:30 uur #18

wdawn

De gemiddelde veganist die ik tegenkom is 20 maar lijkt al 40. Zegt toch wel wat lijkt me.

woensdag 22 juni 2022, 07:54 uur #19

DaveGrohl

die van Henk

quote:
Op woensdag 22 juni 2022 @ 07:30 schreef wdawn het volgende:
De gemiddelde veganist die ik tegenkom is 20 maar lijkt al 40. Zegt toch wel wat lijkt me.

Haha inderdaad

Gewoon met mate is volgens mij het gezondst, zoals met zoveel dingen (uitzonderingen daargelaten

)

woensdag 22 juni 2022, 08:42 uur #20

Mr.Anderson83

There is no spoon.

quote:
Op dinsdag 21 juni 2022 @ 20:30 schreef Junglebeast het volgende:

[..]

Als ik er dan nog ben ja. Voor hoelang daarna weet ik niet.

Wat lul je dan eerder? Vanaf dat moment ben jij toch de overheid/pensenfonds aan het "uitzuigen" en niet andersom? Voltooid leven zou goedkoper voor ze zijn.

woensdag 22 juni 2022, 12:16 uur #21

Kortak

The Devil's Advocate

quote:
Op woensdag 22 juni 2022 @ 07:28 schreef wdawn het volgende:

[..]

Wat ze hier vooral bij iedere alinea aangeven zijn , vezels en eiwitten. De meeste mensen krijgen te weinig vezels binnen. Vezels zitten inderdaad vooral in planten, maar dat betekend alleen dat we iets meer groen moeten eten, niet dat we vlees moeten laten liggen.

en dat is wat ik zei.. Dus we zijn het eens. Ik ken een vegetarier die nooit vlees eet al van het 6e jaar en die heeft 0 spieren. Soort levend lijk. Wat zou ik die graag willen volproppen met wat Big Macs om wat aan te komen maar "het" eet alleen maar salades. Kan nooit gezond zijn, geen vlees eten.

is de enige die ik ken. De rest eet normaal (vlees dus) en ziet er normaal uit

You can't defeat the Devil if you deny his existence

woensdag 22 juni 2022, 16:41 uur #22

Hilarius

De mens is van nature een omnivoor oftewel een alleseter,

woensdag 22 juni 2022, 18:00 uur #23

Stukhout

quote:
Op dinsdag 21 juni 2022 @ 20:02 schreef Mr.Anderson83 het volgende:

[..]

Na je 67ste zuig jij toch zwaar aan de AOW-tiet en als je het een beetje redelijk hebt gedaan een pensioenfonds? Of zie ik dat verkeerd?

sst niet te hard, anders worden we straks als we met pensioen gaan nog een keer genaaid door de overheid.

donderdag 23 juni 2022, 03:10 uur #24

Also-von-Oder

Last man standing.

Er zal best iets waar zijn betreft de 100 jaren zones. Maar daar heb ik slechts gedeeltelijk boodschap aan.

Ik heb mij tot nu toe het meest gered met humor. Minstens 5 keer per dag kunnen schaterlachen (Wss nog vele malen meer).
Zonder dit was ik al lang dood geweest (en sommige fok!kers hadden mij dit al bijna 20 jaar geleden toegewenst).
Ik noem geen namen... alleen iemand met Hack in zijn usernaam. Maar ook dan kunnen het er nog tientallen zijn.

Nee, ik had al lang dood moeten zijn... maar soms gunt het leven je iets als een "verlening" door optimistisch te blijven, en aan dit optimisme vast te houden.

Ik heb nooit gedacht dat ik ooit 53 jaar oud zou worden.... maar als dit ging gebeuren, dat ik dan tenminste 54 jaar oud zou worden ( Hey de club van 27 heb ik over volgend jaar reeds bereikt!
Tot die tijd moet ik nog een aantal evergreens schrijven of componeren... om hier zelfs 2 keer in voor te mogen komen. En nee, daar heb ik totaal geen zin meer in!

.

Hoe dan ook ik heb inmiddels bijna al mijn vrienden wel weggejaagd in een moeilijke periode... om hun daarin niet mee willen krijgen. Toen wilde ik van iedereen afscheid nemen... voor wat toen zou komen gaan.

Nee, zo kwam het allemaal niet per se uit... maar sommige dingen vallen niet terug te draaien, die in de grootste diepen besloten werden.

Maakt verder ook niets meer uit... zelfs wanneer ik spijt heb van bepaalde uitspraken, ik moet bij deze conclusies blijven! Alles is beter, dan terugkomen op jouw mening, als jijzelf achteraf twijfelt over wat je eerder zei.

Nee, laat dan liever de boel gewoon de boel.

donderdag 23 juni 2022, 08:46 uur #25

Mr.Anderson83

There is no spoon.

quote:
Op woensdag 22 juni 2022 @ 18:00 schreef Stukhout het volgende:

[..]

sst niet te hard, anders worden we straks als we met pensioen gaan nog een keer genaaid door de overheid.

Dat weten ze toch al lang? Men spreekt al van nutteloze eters over het participerend deel van de bevolking. Hoe denk je dat ze tegen oudjes aankijken die niet productief zijn en alleen maar geld kosten?

Vandaar ook euthanasiewetgeving -> voltooid leven -> etc. Er hoeft maar 1 tiran op te staan en het is gebeurt. De wettelijke kaders zijn er al. De bevolking geconditioneerd en klaargestoomd voor. Enkel de wet hier en daar aanpassen wat dan zeer eenvoudig zou gaan en hup 67 -> voltooid leven + bijbehorend spuitje!

Reageer zelf